养生汤的作用是什么【养生食谱大全】

 时间:2020-09-26  贡献者:jshddq.net

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养生汤的作用是什么文章导读 \n 养生汤有食疗以及营养身体的作用。

在中医里面会经常应用到养生汤,这种 汤制作起来很简单,而且功效很不错。

一般养生汤是结合了中医的原理,并且将不同的食 材合理的搭配,从而达到了养生食疗的作用。

养生汤很多,针对不同的 体质 以及不同的 病情,往往会选用不同的食材制作养生汤。

下面来介绍常见养生汤的作用。

淮山 党参 鹌鹑 汤,材料:党参 15 克、淮山 15 克、鹌鹑 2 只、 瘦肉 250 克、 生姜 3 片,功效:健脾益胃的功效,对脾胃虚弱所致的食欲不振, 消化 不良,有食辽补益作用。

五指毛 桃 煲鸡或煲瘦肉汤,材料:五指毛桃、 鸡肉 或瘦肉,功效:对于 风湿 对关节痛 有帮助疗效。

黑豆 煲 塘鲺 鱼或客家娘酒煲 母鸡 ,材料:黑豆、塘鲺鱼、客家娘酒母、 母鸡,功效: 补气血 健筋骨。

山萸肉 芡实 煲瘦肉,材料:山萸肉、芡实、瘦肉,功效:补阳虚。

百合 西洋菜 猪展 生鱼汤,材料:百合 50 克、西洋菜 500 克、蜜枣 4 个、生鱼 400 克、猪展 300 克、生 姜 3 片。

功效:清润理肺养阴,调肺止咳,安心宁神,补中益气。

清补凉 乳鸽 汤,材料: 淮山 20 克、芡实 20 克、杞子 15 克、 沙参 15 克、 玉竹 15 克、红枣 4 个、乳鸽 2 只、 瘦肉 150 克、生姜 3 片。

功效:这些均为性味平和而滋补清泣的药材适合广东仲秋气候 饮用。

一般来说在不同的季节,服用的养生汤是不一样的。

比如说在春天吃养生汤主要是为 了护肝,在夏天的时候服用养生汤主要是为了养心,而秋季则服用养生汤是为了养肺。

冬 天和养生汤是为了益肾。

还要注意,不同功能的养生汤不同,所以为了养生保健,自己应 该多掌握几款养生汤的做法。

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