西藏林芝游玩最全详细攻略景点介绍

 时间:2012-06-27  贡献者:茶小舞love

导读:林芝旅游地图,自驾林芝1、封面: 标题:藏地江南 桃源圣地 副标题:太阳升起的地方 雪域高原的净土 关键词:最美桃花、尼洋河、雅鲁藏布大拐弯、人间秘境墨脱、巴松 措、世界巨柏之王、田

林芝旅游地图
林芝旅游地图

自驾林芝1、封面: 标题:藏地江南 桃源圣地 副标题:太阳升起的地方 雪域高原的净土 关键词:最美桃花、尼洋河、雅鲁藏布大拐弯、人间秘境墨脱、巴松 措、世界巨柏之王、田园小镇鲁朗、南伊沟、最美山峰南迦巴瓦林芝的天蓝, 蓝到让人恍若置身另一个星球。

林芝的水清, 清得似天上的玉盘映出一片碧绿。

它是花的海洋,三月桃花娇艳,四月牡丹璀璨,五月杜鹃花灿烂辉煌,让人仿佛踏入梦幻般 的仙境。

林芝的美非比寻常,美中透着大气、狂野、超脱,那种雪山下、峡谷中、村里村外 布满粉黛鲜花的盛况,只有身临其境才能体会到那种超然脱俗的美。

2、概况林芝,藏语意为“太阳宝座” ,指太阳升起的地方。

林芝地区位于西藏自治区东南部,平 均海拔 3100 米,总面积 116175 平方公里,总人口 14 万人。

喜马拉雅山脉和念青唐古拉山 脉 似两条巨龙横空出世,由西向东平行伸展,在东部与横断山脉对接,形成群山环绕之势, 林芝就静卧在这三大山脉的怀抱之中。

有人称它是西藏的瑞士,也被称为西藏的江南。

也正 因为它山高水长,人力难及,原始自然风貌保存完好,是世界仅存的绝少为人类所涉足的净 土之一。

冬季平均温度在摄氏零度以上,夏季平均温度为摄氏 20 度,冬暖夏凉,气候宜人。

莽莽 林海,花之海洋,从高寒地带生长的雪莲花,到亚热带盛产的香蕉,棕榈,物产资源丰富, 自然风貌保存完好。

此处景色与西藏其他地区迥然不同,一派森林云海风光。

蓝天白云、冰 川衬森林、碧湖映雪山、风景绝伦。

离林芝不远的巴松措湖,有西藏九寨沟之美誉,是藏族 同胞心中的神湖,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,四周雪山倒映 其中,沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣怏然。

每到春季,湖四周群花烂 漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。

秋季万山红遍,层林尽染,天空碧蓝如洗,火红 的枫叶折射灿烂的阳光,倒影在碧蓝的湖面,景色美不胜收。

被称为人类最后一处秘境的雅 鲁藏布江大峡谷与林芝近在咫尺。

这里生活着珞巴、门巴、僜人等少数民族,他们以狩猎为 生,豪爽好客,民俗奇异,原始淳朴,至今仍然保留着刀耕火种的原始生活方式。

去林芝, 于山寨竹屋栖身, 于白云山际放歌, 于温泉花海沐浴、 是你融入自然、 荡涤尘垢的梦幻旅途, 亦是你摄影、科考、探险的绝佳去处。

3、必游景点

嘎拉桃花村 林芝县嘎拉桃花村,位于县城东南方向约 5 公里处,有一片天然野生桃林,人们称它为桃花 沟,桃花沟三面环山,高处有水源,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠,间有流水,清澈见底。

沟内野桃鳞次栉比,林间鸟雀欢噪,既静僻又幽雅,是尼洋河畔赏桃花的最佳地点。

每年三 月中旬至四月初,漫山遍野的桃花开始铺满山坡,绵延至河谷。

漫步其中,可见雪峰耸立, 桃花怒放,清泉嬉戏,藏寨悠然,美到令人窒息。

当远方的雪峰还覆盖着皑皑白雪,桃花却 已如醉霞绯云般地争相斗艳。

一路上金黄的油菜花、粉红的桃花,令人欣喜若狂! 林芝的桃树多为野桃。

野桃树树干粗大而遒劲, 花朵小巧而繁多, 密密匝匝, 层层叠叠, 宛若朝霞。

巨大的古桃树干三个成年人都抱不拢,古语称“南方多巨榕、北方多劲松” ,现 在还要加上“西藏多巨桃”了。

雅鲁藏布大拐弯峡谷林芝最引起世人关注的, 同时最应该限制游人踏足的地方是: 雅鲁藏布江下游这个马蹄形大 拐弯峡谷。

1994 年,雅鲁藏布大峡谷取代美国科罗拉多大峡谷 和秘鲁科尔卡大峡谷被确认 为是真正的世界第一大峡谷。

1998 年秋,中国国务院正式命名她为“雅鲁藏布大峡谷” 。

雅 鲁藏布大峡谷长 504.6 公里,最深 6009 米,核心地段最大坡降千分之 75.35。

大峡谷入口 处的派乡海拔是 2800 多米,拐了几个弯流到墨脱海拔却已经只有几百米,江水流速最快竟 达 16 米/秒以上„„这条世界最高大河从喜马拉雅山脉西段南麓海拔 5590 米的杰马央宗冰 川, 一路深切印度板块和欧亚板块缝合线及太平洋板块与印度板块缝合线, 最后造就的这个 绿色峡谷的确是一个值得举世瞩目的奇迹。

巴松措 巴松措又名错高湖,藏语中是“绿色的水”的意思。

巴松措湖面海拔 3700 多米,湖面面积 达 6 千多亩,位于距林芝地区工布江达县 50 多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一 处著名神湖和圣地。

巴松措在 1994 年被评为国家风景名胜区, 同时被世界旅游组织列入世界旅游景区 (点)2000 , 年被评为国家 AAAA 级景区,2001 年被国家林业部授予国家森林公园称号。

巴松措湖水清澈 见底,四周雪山环抱,如一块镶嵌于高山峡谷的碧玉,宁静薄媚又不失大气。

与西藏其他三 大神湖相比,巴松措完全是别样的感觉,所以到了林芝,没有理由不去巴松措体验一下。

独特的地理位置造就了巴松错这一汪碧水的与众不同。

清晨, 微风裹挟着湖畔青草的香气拂 面而来,草间的露水尚未淡去,巴松措湖面仍被昭昭雾气笼罩,隐隐翻着碧蓝色光,一缕霞 光越过山巅射向粼粼波光的湖面上。

巴松措之晨即刻被熏染得如同晨光中羞涩的少女一般, 生动而有趣起来。

偶有黄鸭、 沙鸥、 白鹤等飞禽掠过或浮游于水面, 给原本寂寂无声的湖水, 凭添些许生动的语言, 而这语言恰是在西藏另外三大神湖无法领略的, 似是久违、 似是婉转, 似是独特仅有„„

4.最佳旅游季节最佳旅游季节:林芝地区的最佳旅游时间为每年的 9-10 月。

放眼林芝这块雪山 环绕之地,到处是绿色的世界。

林芝冬季平均温度在 0℃以上,夏季平均温度为 20℃,成为夏无酷暑、冬无严寒的好地方。

小提示:每年 5-9 月的雨季,大量的降雨将引发山体滑坡及泥石流、塌方等自然 灾害, 对于在藏东南山谷之间穿行的公路交通造成极大的威胁,因此雨季不是前 往林芝旅行的好季节,尤其是这个时候沿川藏线旅行更不是一个好的选择。

5、景点分布图 6、景区景点1.【鲁朗】:距林芝地区八一镇 80 公里左右的川藏公路上。

途经色季拉山口,眺望具有”冰山之 父”之称的南迦巴瓦峰(海拔 7682 米),鲁朗镇是一片典型高原山地草甸狭长地带,两侧青山由 低往高分别由灌木丛和茂密的云杉、松树组成鲁朗林海。

中间是整齐划一的草甸。

草甸中,溪流 蜿蜒,成千上万种野花竞相开放。

木篱笆、木板屋和农牧民的村落星罗棋布,山间的云雾时聚时 散,雪山、林海、田园勾画了一幅恬静、优美的“山居图”。

同时在鲁朗镇可以品味绝世美食一 鲁朗石锅鸡。

2. 【南伊沟】 :南伊沟距米林县城 20 公里,纵深 40 多公里, 地球上自然生态保持最好的地方之一。

被誉为 “中国绿色峰级的森林浴场” 、 “地球上最高的绿色秘境。

南伊沟景区全程皆为高原原始 ” 森林, 因独特的湿润气候植被繁茂, 保存了最多的只有在无污染原生态环境下才能生长的植物 (沟 中遍布松萝,以及上千种珍贵药材) 。

景区中还有木栈道穿越原始森林内部,将高原原始森林最 神秘的一面展现在游客面前;同时她又是我国人口最少民族—珞巴族的聚居地,藏医药文化的发 源地, 距离麦克马洪线最近的地方,她还是二战时期著名的“驼峰航线”的必经之地。

3.【巴松措】位于距林芝地区工布江达县 50 多千米的巴河上游的高峡深谷里,是红教的一 处著名神湖和圣地。

巴松措藏语中是“绿色的水”的意思,湖面海拔 3700 多米,湖面面积 达 6 千多亩。

巴松错景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体,景 色殊异,四时不同,名类野生珍稀植物汇集,实为人间天堂。

巴松措湖水清澈见底,四周环 绕的雪山倒映其中。

沙鸥、白鹤浮游湖面,湖水透明可见游鱼如织,情趣怏然。

每到春季, 湖四周群花烂漫,雪峰阵列并倒影湖中,景色宜人至极。

秋季万山红遍,层林尽染,天空碧 蓝如洗,火红的枫叶折射灿烂的阳光,倒影在碧蓝的湖面,景色美不胜收。

距岸边大约一百 米处有一座小岛名为扎西岛, 传说该岛是“空心岛”, 即岛与湖底是不相连而漂浮在湖水上 的。

虽然只是个传说,却让人觉得蔚为神奇,你到岛上也不妨试试在岛的某些地方跺跺脚, 看是否有空心的感觉。

小提示: 1、到湖心扎西岛需要乘坐摆渡木筏。

木筏并不以桨摆渡,而是通过手拉一根贯通小岛和湖 岸的钢缆“摆渡”

2、巴松错的最佳季节是秋天,层林尽染,云淡风清,是摄影爱好者最为喜爱的季节。

巴松措交通 搭车去巴松措 巴松错位于 318 国道旁,距工布江达县城 70 公里,来往车辆较多,交通便利。

如搭车前往, 在公路边会看到“巴松错风景区”指示牌的岔路口下车即可,然后过巴河桥北行约 40 公里 处便可抵达巴松错湖边。

包车、自驾去巴松 包车前往巴松错在八一镇包车最为合适。

八一镇距巴松错 120 公里,北京吉普往返约需 500 元/车。

如在巴松错过夜,需负担司机食宿费。

从拉萨出发,4 个小时就可到巴松措。

全程约 360 多公里,皆为柏油路,巴河至度假村的黑 色公路也已修通,可能算是川藏线西藏段最好的路了。

惟一要小心行驶的路段是海拔 5000 多米的米拉山口。

从拉萨租车往返约需 2600 元,旅游班车往返约需 240 元人民币,途经米拉山口、工布江达 县,再走约 90 公里就可到达巴松措。

如果是从成都走川藏线过来,也可在林芝县政府所在 地八一镇租车到巴松措(全程大约 128 公里左右),往返约需 320 元。

4.【雅鲁藏布大峡谷】雅鲁藏布大峡谷北起米林县大渡卡村(海拔 2880 米),南到墨脱县巴 昔卡村(海拔 115 米),雅鲁藏布大峡谷长 504.9 公里,平均深度 2268 米,最深处达 6009 米,平均海拔在 3000 米以上,是世界第一大峡谷。

整个峡谷地区冰川、绝壁、陡坡、泥石 流和巨浪滔天的大河交错在一起,环境十分恶劣。

许多地区至今仍无人涉足,堪称“地球上 最后的秘境”,是地质工作少有的空白区之一。

交通 雅鲁藏布大峡谷地区人文景观(11 张)先从拉萨乘坐班车到林芝,班车的首发时间为上 午 8:00,拉萨到林芝的八一镇 633 公里,票价 155 元,然后从八一到排龙,之后,徒步由 排龙到札曲游览雅鲁藏布江大转弯和世界上最深的峡谷, 再由札曲到排龙, 途中可以访问门 巴族村落,欣赏原始森林,最后可以乘车由排龙到米林,由米林到山南地区的加查,途览雅 鲁藏布江大峡谷风光。

旅游 适宜的旅游时间:5-10 月

徒步区域气候:林芝地处西藏南部,受亚热带及高寒带等多种类型气候影响,不同地带 的气候也各异。

错高湖春天比较潮湿寒冷,夏天凉爽,秋天是最美丽的季节。

最佳徒步时间:6 月初—10 月中旬是能够徒步雅鲁藏布江大峡谷的时间,10 月以后由 于大雪,墨脱会封山至来年 6 月,无法进出。

4 月和 10 月是进入墨脱的最好季节,这两个 月里在大峡谷一带雨水较少,无塌方、泥石流的危险。

而 6 月至 8 月的雨季中,进出墨脱的 一些小路却是危机四伏。

5.【南迦巴瓦峰】南迦巴瓦峰,是中国西藏林芝地区最高的山,海拔 7782 米,高度排在世 界最高峰行列的第 15 位,但它前面的 14 座高山全是海拔 8000 米以上山峰,因此南迦巴瓦 是 7000 米级山峰中的最高峰。

它还有另一个名字“木卓巴尔山”,其巨大的三角形峰体终 年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也被称为“羞女峰”。

南迦巴瓦在藏浯中 有多种解释,一为“雷电如火燃烧”,一为“直刺天空的长矛',还有一为“天山掉下来的 石头”。

后一个名字来源于《格萨尔王传》中的“门岭一战”,在这段中将南迦巴瓦峰描绘 成状若“长矛直刺苍穹”。

交通 从拉萨出发,沿康藏公路东行至八一镇,全程 404 公里。

而沿尼洋河南卜,经稚 鲁减布汇冈嘎大桥到米林县城, 行程 75 公里。

从米林县城沿雅鲁藏布江东行 9l 公里至海拔 3l00 米的派区。

从派区沿简易公路北上 18 公里,经大渡卡乡至格嘎。

然后步行到接地当嘎 海拔 35l2 米的南迦巴瓦登山大本营。

最佳拍摄地:所谓秋高气爽,一般这个时候,空气澄净,拍摄到南迦巴瓦峰峥嵘的机会有很 多。

观赏和拍摄南迦巴瓦峰一般有两个地点, 一个是在波密和八一镇之间川藏公路上的色季 拉山口, 但因为距离过远加上容易受色季拉山和南迦巴瓦峰各自局部天气环境的影响, 想拍 到好的照片较为不易。

另一个拍摄南迦巴瓦峰的好地方在大峡谷一带, 那儿并不需要你进到 峡谷里,只要在峡谷入口处一带就能拍到。

从八一镇过冈嘎雅鲁藏布江大桥到派乡,然后顺 江下行,峡谷台地上的几个村庄大渡卡、直白、格嘎等都是拍摄和观赏南迦巴瓦雄姿的绝佳 之地。

尤其是在直白村口,顺着一道沟谷往东望去,十来千米外的南迦巴瓦峰那银白的峰顶 就耸立在那里,和你近得似乎可以触手可及。

那种磅礴而又悄无声息的威严,会让你产生仿 佛是在一部电影里看着一个壮观的场面在你眼前缓缓展开的感觉, 那种让人心里产生极度震 撼的美丽和无声而又磅礴大气的威严,将让你有窒息的感觉。

只有在这样的地方,你才能深 刻地领悟到雪山的魅力。

6.【米拉山】米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山,山口上飘撒着许多祭山的 经幡和印有经文的纸条, 但在山口的最高处, 矗立着一座标有“雪域之舟”的西藏耗牛石雕 像,石雕的底座格外醒目地刻着一行红色大字“福建泉州市援建”。

在蓝天白云下,这座雕 像是那样显眼,它是米拉山惟一的标志性建筑,它同时也成为米拉山的一个历史见证,见证 着泉州市援藏干部在这里留下的勤劳身影以及和藏族同胞结下的深厚情谊。

7.【尼洋河风景区】尼洋河是一条非常美丽的河,它是雅鲁藏布江的一条支流。

藏语称河为 “曲”,称湖为“错”。

尼洋河,藏人叫它尼洋曲。

尼洋河之美,美在它的水色。

那个清澈, 那个翡翠般的绿,那个飞溅的洁白的浪花。

清澈、翠绿、洁白,这三种视觉效果是纷纷攘 攘、难分难辨地交融在一起的。

藏族人崇拜大自然,他们祖祖辈辈用神话故事、美妙歌舞膜 拜大山、赞美江河。

他们形容西藏的江河用了一个词:飞花碎玉。

哦,飞花碎玉的尼洋河。

8.【世界柏树王园林】世界柏树王园林,位于西藏林芝地区八一镇东南方向约 8 公里的八一 镇巴结村,在 318 国道旁边,是西藏人民政府批准成立的自治区区级柏树林保护区。

林芝的 柏树,又叫林芝巨柏,柏树王,也称雅鲁藏布柏木,柏科柏属,是西藏特有的树种之一,特 产于雅鲁藏布江和 尼洋河下游海拔 3000 米—3400 米的沿江河谷里, 藏语又称为拉辛秀巴, 意指神树,属国家二级保护树种。

2001 年,广东省又援助 360 多万元在这里建立了“世界 柏树王园林”并对游人开放, 使这座国内唯一的柏树王园林成为西藏又一处具有高原自然风 光的特色旅游景点。

9.【苯日神山】位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江北侧。

这是一座西藏原始苯教推 崇的神山, 据传当年佛苯相争时最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师比试法 力。

莲花生大师到达雅江与尼洋河交汇处时, 凭借法力调集狂风试图将村庄和树木全部吹倒。

阿穷杰博则以巨石压住树本才使得灾难得以幸免。

直到现在这一带的树梢还是歪的, 正是当 年斗法所致。

接着两人又在苯日神山山脚的古鲁(意为莲花生)村斗法, 莲花生想彻底摧毁苯 教,于是试图将苯日神山推入尼洋河,在阿穷杰博的阻拦下均告失败。

从此,工布地区的苯 教得以保存。

至今,信奉苯教的当地百姓在这座神山上依然存有大石崇拜、神鸟崇拜和天梯(耸立在 神山上的一棵巨树,因常有雾气镣绕,看似高耸入云,是苯教传说中宇宙通天树,早夭的孩 童被装入箱内葬于该树的分权之间,认为这样可使灵魂升天),这棵被视为天梯的树上挂着 各色经幡和祭品。

每年“萨嘎达瓦节”苯教信众都要逆时针围绕神山转经, 阿穷杰博被视为保护神山的英 雄。

10.【色季拉山】色季拉最出名的便是是那满山满眼的杜鹃花了。

色季拉山的杜鹃花面积大, 品种多,盛开期间气势浩大,景色极为壮观。

全世界的杜鹃花约有 850 种,我国约有 460 种,其中西藏 170 种,占世界杜鹃花品种的五分之一。

林芝县色季拉山区域里,海拔 2900 米至 5300 米范围内密布杜鹃花,以直线距离测算,面积达 1000 多平方公里,品种达 25 个 之多。

色季拉山的杜鹃花 4 月中旬到 6 月底,从山脚到山顶依次开放。

尤其是进入 6 月份, 整座山上的杜鹃花全部绽放,黄色、白色、紫色、大红、浅红、粉红等,形形色色,千姿百 态,形成花的山,花的海,气势极为浩瀚壮观。

11.【墨脱】 墨脱,在喜马拉雅山脉南麓,与印度毗邻,意为“隐秘的莲花”,“墨脱”一词 在藏文中是花的意思。

可见,很早以前就有人把墨脱比作“花”了。

的确,墨脱不仅资源丰 富,而且景色秀丽,四季如春,气候宜人。

这里到处是莽莽林海,山花怒放,高山湖泊,飞 流急瀑,被誉为西藏的“西双版纳”。

过去墨脱也称 “白玛岗”,是莲花圣地之意。

由于 处在喜马拉雅断裂带和墨脱断裂带上,地质活动频繁,地震、塌方、泥石流不断,加之气候潮 湿多雨,使得这里成为全国惟一不通汽车的县。

进入墨脱县,在几小时内便可领略到从高山 寒带到热带雨林那千姿百态、丰富多彩的自然景观,真是“ 一山显四季,十里不同天”。

12.【秀巴古堡】秀巴千年古堡旅游景区位于林芝地区工布江达县的巴河镇秀巴村,距县城 55 公里,近靠 318 国道, 是尼洋河风光带重要旅游景点之一,也是林芝地区首批开发的人 文景区。

古堡群由 5 个高低不同的堡垒组成,间距大约为 30 至 50 米,各个堡垒相互呼应, 互为犄角。

秀巴千年古堡相传是 1600 多年前松赞干布在征战中,为方便军队之间的联络以及屯兵 和防御,修筑了具有统治标志的古堡群。

古堡群在西藏各地均有分布,其建筑风格根据各地 的风情和建筑材料而定,有石片砌成的、泥垒的、木制的三种。

秀巴千年古堡属片石、木结 构。

其历史比布达拉宫还早 300 年。

13. [然乌湖]:然乌湖位于西藏昌都地区的西南部,与林芝地区波密县毗邻,湖面平均海拔 3800 多米,湖水面积达 22 平方公里,是藏东南第一大湖。

然乌湖并不是一个我们通常所见 的近似椭圆形状的湖。

然乌湖非常狭长,长度有 20 多公里,宽度只有 1—5 公里不等,在枯 水季节,有些地方湖面甚至不到 1 公里。

14.[米堆冰川]:米堆冰川位于波密县以东 110 公里处,波密县玉普乡米堆村,从 318 国道 到冰川景点只有 10 公里的路程,米堆村至冰川景区有 2 公里多的路程,米堆冰川主峰海拔 6800 米,雪线海拔只有 4600 米,末端海拔只有 2400 米。

冰川下段已穿行于针阔叶混交林 带,为西藏最重要的海洋型冰川,也是世界上海拔最低的冰川。

由于冰面较暖,常生活着冰 蚯蚓、冰蚤等动物。

米堆冰川所在的纬度为北纬 29 ,但冰川末端却比北纬近 44 的天山博 格多山的冰川还要低, 这是我国现代冰川中较为特殊的现象, 与喜玛拉雅山东南段的气候有 着密切的关系。

米堆冰川冰洁如玉、景色优美、形态各异、姿态迷人,周围有成群的牛羊、 古朴的藏式民居、雄伟壮观的雪山,有常年不离的攀羊﹑猴子等野生动物。

15.[卓龙沟]:卓龙沟位于波密县南部,距县城扎木镇所在地 6 公里。

“卓龙”意思为圣地, 在此处“树葬”者近 500 多具婴孩的尸体(包括年久掉落的尸体)和“土葬”者近 20 多具 高僧的尸体。

距波密县城 6 公里,通车 5 公里,1 公里左右的路程就要徒步进山,气候条件 十分优越,拥有丰富的林业资源及地形地貌,造成了当地迷人的自然风光。

在茂密的原始森 林中,栖息着黑熊、鹿、猴、豹等珍禽异兽,并拥有种类繁多的野生药材及食用菌类。

森林、 雪山、冰川、寺庙构成独特的自然风光,妩媚动人。

16.[嘎瓦龙]:嘎瓦龙位于波密县南部,距波密县城所在地扎木镇 30 公里。

嘎瓦龙以海拔 4322 米的多热拉为界,南部是墨脱县,北部就是波密县。

从多热拉往北看,3 个小湖犹如明 珠, 中间的小湖还有两个小岛, 这就是著名的嘎瓦龙天池。

走近天池, 亲口尝一尝圣洁的水,° °

亲眼看一看自己在水中的倒影,以及蓝天上的月牙倒影,才会有联想、有比喻。

遥望山下, 雪峰、天池是云雾的源泉,白云向下翻滚,疑惑自己上了九霄。

此处旅游资源丰富,气候湿 润,物产丰富,交通便利。

17.[岗云杉自然保护区]:位于雅鲁藏布大峡谷国家级自然保护区内,古乡巴卡村南部,距 离 318 国道 6 公里,距离波密县城 22 公里,距离八一 217 公里,保护区东西宽约 12 公里, 南北长约 24 公里,西起错卡弄吧,东至大瑞弄吧沟谷,北抵帕龙藏布南岸,南靠墨脱县交 界处(既山顶部) ,总面积 4600 公顷,其中森林面积约 2800 多公顷,这里盛产云杉、红杉, 在世界上罕见,而且还生活者羚羊、豹、盘羊、黑熊、猕猴、角类、鹿、鹦鹉等珍惜禽兽。

18.[噶朗湖(及嘎朗王朝王宫遗址)]:嘎朗湖位于县城西北﹑古乡嘎朗村,地处 318 国道 上,距 318 线 1.7 公里,距县城所在地 17 公里,距地区所在地八一镇 228 公里,从波密卡 达桥盘山约 4 公里经过嘎朗村即可到达。

湖面面积 15000 多平方米。

这里青山环绕﹑古树参 天﹑自然风光优美、民居建筑风格独特,而且还有波密地方最出名的“嘎朗王朝”的遗址及 嘎朗王的后裔,是发展旅游的首选之地。

19.[古乡湖]: 位于古乡古村,距离波密县城 33 公里,距离林芝地区 210 公里,湖面面积 20000 平方米,湖中有一小岛,岛面积 1000 多平方米,该湖地处 318 国道上,交通便利, 是一个天然公园。

此处旅游资源丰富,气候湿润,物产丰富,交通极为便利,通电、通广播 电视、电话。

20.[通麦天险]: 通麦天险有人叫他为通麦坟场,在通过通麦大桥后,正式进入了通麦天险, 展现的是不足 3m 宽稀松的土路,右边是飞石,左边是汹涌的帕龙藏布江,由艰险路面弯曲 等出名。

21.[易贡地质公园]:易贡国家地质公园位于波密县东北部,距离波密县县城驻地扎木镇 96 公里,距易贡乡政府 75 公里。

易贡,藏语意为“美丽” 。

易贡河谷海拔最低 1900 米,最高 2300 米,年平均气温 11.4℃,年降水量 960—1100mm。

由于受雅鲁藏布江水气通道的影响, 使易贡的风光具有典型的亚热带味道,森林密布,山清水秀,四季如春,这里的风光绝非一 只笔所能描绘的。

2000 年 4 月 9 日,波密县易贡藏布扎木弄沟发生特大的山体崩塌滑坡泥石流,震惊全 国乃至全世界,引起了人们的普遍关注。

由于易贡境内的地质活动十分活跃、地形地貌千奇 百怪、摄人魂魄,旅游资源极为丰富。

2002 年被批准设立为“易贡国家地质公园” 。

景区内 主要景点有: 22.[易贡卡钦冰川]:易贡乡政府驻地的西北部,有一大片冰川群,其两个主峰高度分别为 海拔 5990 米、5964 米,面积约 90 平方公里。

这就是全国三大冰川之一的卡钦冰川,也是 全国最大的海洋型冰川。

卡钦冰川冰厚多少,其周围湿地面积多大,有没有诸如冰蚯蚓雪蛙 一类的动物,其雪线海拔、末端海拔各是多少,有何变化等,都是一个迷。

23.[易贡湖]: “易贡”藏语的意思就是美丽,由于受雅鲁藏布江水汽通道的影响,加之海拔

只有 2200 米,所以易贡风光属于亚热带型,这里森林密布,山清水秀,四季如春,风光绝 非一支竹笔所能描绘的。

易贡湖,湖水清澈,波光粼粼,远处雪山白云映在湖中,真山假云 令人难辩。

湖面上,早晨弥漫的雾到了中午就变成彩云,如海市蜃楼,美妙无比,湖的对岸 萨芒村生长着民间传说为第六世嘎玛巴活佛种的香柏,依然枝繁叶茂。

那曲嘉黎县境内向西南流出了一条河,流到林芝就叫易贡藏布了,本世纪 30 年代易贡 发生了一次山洪,造成特大山体滑坡,大量的山室泥沙堵住了易贡藏布,久之形成了这形似 纺锤的易贡湖。

24.[易贡茶厂]:群山环抱的易贡,林木葱郁,终年云雾缭绕,日照时间短,平均气温低, 冬无严寒夏无酷暑,空气湿度大,降水丰沛,无霜期较长,易贡的土质沙性大,但有机物丰 富,土壤肥沃,非常适宜茶树生长。

1964 年,西藏工委决定在此种茶树。

1984 年经上海商 检局和茶叶进出口公司化验结果表明, 易贡茶水浸出物含量高出国际标准, 茶多酚含量相当 高,并发现茶中含有对人体十分有益的营养物质。

近年来他们又对易贡茶厂进行加工包装, 创出“珠峰圣茶”之名牌。

25.【布久喇嘛林寺】 属红教,是林芝地区最大最重要的的藏传佛教场所。

垓寺依山傍水,佛殿庭院掩映绿 荫之中,院内藏犬成群。

整个寺院形状内呈正四角,外底层屋檐共有二十角,第二到第三层 屋檐为八角,佛殿高 20 余米,内径 10 余米,上覆金顶,呈塔形,四面墙体分以白蓝红绿四 色涂之,非常漂亮。

喇嘛林寺有著名的莲花生大师践石遗迹,寺内精美的壁画也堪称藏东一 绝。

26.【帕嘎寺】 位于工布江达县娘浦乡,海拔 5000 米。

早先属甘丹寺管辖。

传说寺内有两灵塔,其一 放置甘丹寺第一任赤巴宗喀巴大师的衣帽鞋等,帕嘎寺约建于五世达赖时期,属黄教。

寺中 共供大小佛像 1000 多尊,有僧人近百。

该寺后的帕嘎神山在工布地区非常有名,山形似多 吉帕姆女神,特别是山腰处的多吉帕姆女神肚洞处更是灵验,有神洞之称。

该洞洞口有两处 玛堆,洞比较 深,大洞和小洞相套,向上延伸,洞顶端有天窗,洞内四壁刻有图案和不知 名的文字,内有铁链供客攀行。

肚脐洞上面的则被认为是多吉帕姆的嘴巴。

肚脐洞以下有一 个水洞和间歇喷泉,其中一个被当地人俗称为多吉帕姆撒尿洞。

间歇喷泉四季不枯不竭,每 四小时喷一次水,一日六次非常准时。

此泉又叫"帕嘎神泉",据说喷水时总有一只雄鹰从洞 上飞出,泉歇即回。

此泉洞庭以下有三个依靠水力转动的经轮。

帕嘎寺下面的山坡上有一天 葬台,颇有名气。

另传说帕嘎寺旁边有三个呈现蓝、青、白色的姐妹湖。

27.【桃花沟】 在林芝县城东南方向约 5 公里处,有一片天然野生桃林,人们称它为桃花沟。

桃花沟三 面环山,高处有水源,四周林木葱茏,终年碧绿苍翠,涧有流水,清澈见底;沟内野桃鳞次 栉比,林间鸟雀欢噪,既静僻又幽雅,不失为一处难得的大自然乐园和桃果基地。

野生桃林 是林芝林区的一个组成部分。

其本身的经济价值并不亚于其它树种, 它不仅是四季绿化的观 赏材料,而且果实、核仁可食用与药用。

28.【错高湖】 错高在藏语中意为绿色的水,也称为"巴松错"。

它距工布江达县 50 多公里,是红教的 著名神湖。

湖形状如镶嵌在高峡深谷中的一轮新月,长约 12 公里,湖宽几百至数千米不等, 最深处 60 多米,总面积 6 千多亩。

湖水清澈见底,四周雪山倒映其中,黄鸭沙鸥白鹤等飞 禽浮游湖面,湖中则是游鱼如织,分外宁静。

湖心扎西岛上有错宗工巴寺,建于唐代末年。

岛上的礁石均雕刻成了别致的动物形象以及佛像。

错宗寺为土木结构,上下两层,殿供强巴 佛千手观音和金童玉女。

寺南有一株桃和松的连理树,春天时桃花与青松相映,煞是好看。

错宗工巴寺寺僧与信从们都乘独木舟往来。

每值春季,湖四周群花烂漫,雪峰陈列并倒影湖 中,景色宜人至极。

湖西北还有一 5 平方米大的巨石,大石中心有一可供一人钻过的洞,据 说能钻此洞可消灾除病。

作为红教著名的神糊。

每年来此转经观湖的群从非常多。

29.【墨脱的瀑布】 墨脱的山多、水多,瀑布也多。

有的瀑布细弱如几缕轻纱,缓缓地从石壁上飘落下来, 水珠被岩石碰撞得四分五裂,化作缕缕雾气,飘浮在山腰;有的瀑布水流宏大,吼声震耳, 四季不涸,十分壮观。

在这些瀑布中,除素有"藏布奇观"之称的大拐弯瀑布外,有高达四百 公尺的汗密瀑布,有从悬崖绝壁倒挂的"老虎嘴"瀑布,的云崖飞泻的地东瀑布,有云雾缭绕 的背瀑布,有银彩带飞舞的拉格瀑布„„ 背崩瀑布-冬天水小时,妩媚秀丽,轻轻下泻,深沉悠扬;夏天水量增大,那撼天动地 的磅礴气势,恰似巨龙出山,令人惊心动魄。

有时瀑布激起的雪沫烟雾,高达数百公尺,漫 天浮游,竟使周围一带经常处于霏霏细雨之中,成为别致的"匹练挂遥峰"。

"老虎嘴"瀑布-凌空而泻的瀑流,象银河倒悬,坠至半空,忽被峭石拦腰斩断,霎时雪 浪飞溅,宛如千万串断线的珍珠,纷纷扬扬,沿悬立千纫的绝壁陡然下坠,落进不见底的深 渊,发出惊天动地的狂啸。

而河水却象凶猛的野兽在咆哮,发出震耳欲聋的吼声,仿佛整个 峡谷在颤动。

每到日落西山,"老虎嘴"彩虹缭绕,雪峰顶上绯红一片,迷离变幻,奇胜不可 名状。

汗密瀑布-一层叠一层,落差高达 400 佘公尺,它穿云越雾,由山巅奔腾飞 泻,是从高入云霄的雪峰中直泻而下,激起满谷的蒙蒙水气,"隆隆"水声在整个 山谷的轰鸣。

第二层瀑布水势急,瀑面宽大,从高处的绿丛中缓缓流出,然后急 泻而下。

最下层斜冲到一巨石上,曲折而泻,直至多雄拉河,形成一个个深潭。

多层瀑布由于落差大,阳光一照,瀑边映出一条条五彩缤纷的彩虹,将河谷两岸 的风光打扮得格外绚丽。

7、旅游线路推荐深度林芝波密 4 日游 D1:第一天:拉萨/工布江达县/巴松措/林芝——(宿:林芝) 早餐后驱车前往林芝地区首府八一镇。

沿川藏 318 国道翻越米拉山口(海拔 5213 米)进入林芝 地区。

沿途欣赏尼洋河风光,藏民族村落,中流砥柱,阿沛新村,原始森林,感受真正的山清水 秀。

D2:林芝/米堆冰川/然乌湖——(宿:然乌湖) 抵达藏地必去的小城--波密,素来享有“西藏的瑞士”“绿海中的明珠”“雪域的江南”“旅游 、 、 、 之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地。

D3:然乌湖/鲁朗林海/林芝——(宿:林芝) 鲁朗藏语意为“龙王谷” 、也是“叫人不想家”的地方,是我国面积最大、保持最完好的第三大 林区。

绿水青山的鲁朗离不开大山的怀抱、雪山、森林,构成了鲁朗与众不同的自然景观,它是 西藏的另一种风景。

D4:大柏树/拉萨——(宿:自理) 早餐后参观游览千年巨柏王风景区(2600 年历史) ,该树胸径 446 厘米,树高 46 米,被当地人以 “神树”之尊加以保护,传说是苯教开山祖师辛饶米保的生命树,参观结束后愉快返回拉萨市。

林芝大峡谷 3 日游 D1:拉萨/巴松错/八一镇——(宿:林芝八一镇) 上午从拉萨起程,经达孜平原、米拉雪山,驶向海拔近 2900 米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南 —林芝,游览西藏最美丽的湖泊、雪山森林环绕中被称为小瑞士的—巴松错(门票 145 元/人)。

D2:八一镇/大峡谷景区/南迦巴瓦/林芝八一镇——(宿:林芝八一镇) 【备注:大峡谷行程为环 线行程,也可能坐车进,坐船出景区】 早晨乘车前往码头,沿途你可以欣赏到苯日神山,两江交汇处的迷人景色.在码头乘坐国内目前最 先进的雅江游艇,畅游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷(门票 690 元/人).顺江而下,行至派 镇.在这里你不仅可以欣赏到美丽的峡谷景色,壮观的跌水,雄伟的雪山,还可以欣赏到佛掌沙 丘、迎客松等自然人文奇观。

然后驱车前往直白,在大峡谷观景台最近距离的欣赏中国十大名山 之首的南迦巴瓦峰,观赏闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号大拐弯,然后驱车经米林机场返回八 一镇。

(八一—码头长约 40 公里,水上游览约 60 公里,派乡—直白观景台为油路,往返 40 公里. 派乡经米林到八一全程柏油路面,约 140 公里)下午自费参加鲁朗林海行程(价格:380 元/人) 或 南伊沟行程( 价格:450 元/人) D3:八一镇/秀巴古堡/拉萨————(宿:自理) 早晨驱车前往拉萨,沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光。

途中游览 318 国道旁的著名古迹一秀巴 古堡(门票 25 元/人),该堡有 1600 多年历史,是西藏年代最古老、历史最悠久、古堡群最密集、 结构保存最完整的古堡群,整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的,给游客一种身临古战场的感 觉。

圣地林芝 6 日游 D1:接站火车或飞机,入住酒店。

D2:【布达拉宫】 【大昭寺】 【八角街】 (100KM 柏油路)——(宿:拉萨) 游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群-布达拉宫,参观藏族人民的朝圣中心 信仰中心-大昭 寺, 游览拉萨最古老 最繁华的商业街道-八角街。

D3:拉萨—羊八井-纳木错—拉萨 (500KM 柏油路)——(宿:拉萨) 世界上海拔最高的咸水湖—纳木措藏语意为天湖,海拔 4718 米,湖滨广阔,水草丰美,美丽迷 人,清澈壮观,犹如一棵蓝宝石般镶嵌在如茵的万里羌塘草原上。

羊八井地热,目前世界上高原 地热温泉群—羊八井地热蒸汽田,并沐浴温泉(自费项目门票 30 元/人 温泉 98 元/人)然后返 回拉萨。

D4:拉萨/秀巴古堡/林芝八一镇(450KM 柏油路)——(宿:林芝八一镇) 318 国道旁的著名古迹一秀巴古堡(门票 100 元/人),该堡有 1600 多年历史,是西藏年代最古老、 历史最悠久、 古堡群最密集、 结构保存最完整的古堡群, 整个古堡群是被一个方阵所环绕包围的, 给游客一种身临古战场的感觉。

D5:林芝八一/比日神山/拉萨(450KM 柏油路)——(宿:拉萨) 比日神山景区, “比日”意为“猴子山” ,是西藏四大神山之一。

这是一座西藏原始苯教推崇的神 山,据传当年佛苯相争时最先出来反对佛教的苯教徒阿穷杰博曾与莲花生大师比试法力。

从半山 腰俯视,可尽观八一全景,山上有中国第二大的自然博物馆,收藏了大量的如藏羚羊、孟加拉虎、 小熊猫等动植物标本。

D6:早餐后送站,结束愉快行程。

8、民风民俗察隅县西藏自治区的边境县之一。

东临云南省德钦县和西藏左贡县,南面与缅甸和印度 接壤,西与墨脱县,北与左贡、八宿、波密县毗邻。

地势北高南低,起伏很大,垂直高差悬珠, 全县平均海拔2300米,属喜马拉雅山南翼热带湿润气候区,总人口 26233 人,由藏、汉、 纳西、 苗、 回、 珞巴等数个民族和一个未定民族——僜人组成。

全世界的登人计有 2 万之众, 主要于分布于杜莱曲、察隅曲、额曲和格多曲流域。

其中,察隅县下察隅镇是橙人的主要分 布区,尤以阿鲁松最为著名。

交通:从林芝八一镇到察隅 553 千米,途经波密、然乌、古玉,八一至察隅客车班车 3 天 一班,价格 200 元,小型出租车依维柯 300 元,当天到达。

路上可以看见著名的南迦巴瓦 峰、美丽的然乌湖,经过海拔 4770 米的德姆拉山,一路下坡,到达古玉乡。

两三个小时到 达县城。

食宿:较好的宾馆有稻香宾馆、平安饭店(100 元每天)普通的旅馆较多(60 元/天) ,川菜 馆较多,主要是汤锅之类的。

还有特色的察隅手抓饭、茶馆等。

僜人 僜人大都个子不高,一般男的高不过 1.6 米,女的不过 1.5 米。

僜人的首领阿鲁松身高 显然不到1.6米,一身村干部打扮,修闲裤、白衬衣、黑皮鞋,左腰猎刀,右腰手机。

那把猎 刀与阿鲁松交相辉映: 其一,在僜人的传统里,谁拥有最多的牛头谁就是头领。

1991年的

一个上午,阿鲁松用它砍下25个牛头,成为僜人的首领。

其二,作为全国政协委员,阿鲁松腰 挂长刀坐着飞机去人民大会堂开会,这在全国绝无仅有。

僜人都像阿鲁松一样至小配刀,这不仅是装饰,原始的生活一切取自天然,刀是动物与 人类的分界线,有了刀人类便从莽莽森林脱颖而出。

他们能用一把刀和五根绳子(下两百种套 子)在森林里生存,赤脚上雪山,追猎动物。

僜人从八岁开始学习狩猎技巧,十二岁独立上山捕 捉小型动物养家糊口,进而成为优秀猎人,僜人的头领。

那么,正如普天下所有刀和绳,人类文 明演进的重要道具,代表着传统的生活方式,刀耕火种、野外撒播、结绳记事、原始狩猎、一 夫多妻、敬鬼驱鬼、没有自己的文字,却有自己独特的语言„„如此周而复始,生生不息。

居室僜人的传统住房是南北向低杆栏式长屋,就像火车“硬卧”车厢。

以木结构阁楼长房为 主,每间隔分若干小间,共两层。

下层高度不超过 1 米,作为饲养猪、鸡等家畜所用。

上层铺 木板为住室,南边留出宽为 1 米左右的走廊。

住室每间约 9 平方米左右,门在走廊的两头,东 为男性、西为女性进出。

两门外各有独木梯上下。

男客人进门后,通常只能在客房内活动, 不得进入卧室。

女客人可以在各房间自由出入。

室内无窗,北侧开火,有 1 平方米左右的石头 围灶,三块石头作为放锅的支架。

用于取暖和做饭,左侧晾衣。

室内除锅、或少量的碗、瓢、 勺等以外,几乎没有其他家具,吃饭手抓。

在主房的门框上挂有驱鬼的动物头骨,并代表家里 的贫富。

每家各有院落,气候适宜打理得当,颇有黄叶仍风雨,小楼自管弦的味道。

婚俗僜人传统的一夫多妻制度,从房间布局也可见得,通常靠东或河的下游方第一间是男主 人住室,隔壁是地位最高的妻子的住室,然后依次为地位较低的。

老婆多少根据家庭经济状况 决定。

男方以若干牛、猪或猎枪等财物通过媒人向女方家求婚,女方身价从一头牛到几十头 牛不等。

如果你没有牛,只能终身不婚。

牛多的,买两三个或更多的妻子,自成一个经济单位, 主内主外,分工明确,妻子对你宾客相待,由你决定今夜在哪儿留宿,且将熊皮袋挂在她的房

门口,她犹自收拾整洁,等着你。

你死了,妻子同姓转房,你没死,也有权将妻子转赠或出卖。

而且妻子无权离开你。

装束男人蓄发,不穿鞋子,头缠 2—3 米长的黑帕或白巾,缠头是束发的装饰,也是用头背运东 西时的垫物。

上衣为对襟无领无扣的长坎肩,长近膝。

下衣襟边沿绣有花纹装饰。

有的内穿 白衬衣,或较厚的小背心护身防寒。

有的还披一条宽约一米,长约二、三米的披肩,从胸前交 叉披向腰后,白天御寒,夜宿覆盖。

少数富人穿用黑红线、 金银丝线织的有花纹的布做的坎肩。

有意思的是,男人无下装,均用主妇专门制作的宽约半尺,长达一丈的白色或黑色布带系于腰 间,遮羞物同时也是护体之物。

左肩斜挎一把五六十毫米长砍刀,右肩斜挎一个装什物用的熊 皮或布缝的挎包。

刀和挎包是男子随身佩带之物,必备的用具和武器,是男人最具特色的装 饰。

葬俗僜人丧葬习俗也十分独特,是为僜人另一重大活动。

原为屈肢土葬,后来实行火葬。

一种 是人死后,将尸体曲肢成胎儿状,用竹席或衣服包扎紧,离住房不远处搭建一小棚,停灵四至五 夜,经巫师念经后抬出尸体至荒地火化,两天后掩埋骨灰;另一种是将尸体曲肢后装进圆木挖 的树槽,挖坑掩埋。

葬时,在将死者身上系一麻绳引出地面,一年后,死者家属到墓地拉动绳子, 若绳子松动,即死者离去;若绳子很紧,则挖出尸体火化后骨灰埋葬。

现在的人又由火葬改为 土葬,用木板钉成棺埋入土中,地表没有坟堆。

丧葬期间,全村停止劳动,悼念死者。

死者家要杀 猪、鸡和准备酒招待送葬的人,异常肃穆。

人死后忌讳再提死者的名字,否则,认为是对死者的 不敬甚至是侮辱,他们认为尸体安排得好,灵魂便感到舒适,就会安心于鬼魂世界,不会出来害 人。

丧葬的过程反映了僜人对灵魂的崇拜 。

珞巴民风

珞巴族由米新巴部落、米古巴部落、达额木部落等 20 多个部落组成,居住在大峡谷地 区。

据记载,珞巴这一族称,来源于藏族对居住在珞瑜地区的人的习惯性称呼,意为“南方 人”。

珞巴作为一个古老的民族,具有许多奇异的风俗: 生殖崇拜 吃烤鼠肉下酒 “吾勇” 神秘的巫 千年忌禁 婚俗与丧葬 生殖崇拜 TOP:许 多珞巴人家门口有一个用恺木刻的男性生殖器物件, 有一米多长碗口粗, 龟头还涂了红颜色; 进屋后天花板上也有这样的东西。

珞巴人对男性生殖器很崇拜,据说一来可以避邪,二来表 示人丁兴旺。

吃烤鼠肉下酒 TOP:珞巴人喜欢用烤鼠肉来招待贵客。

烤老鼠都是当着客人的 面进行的,主人用一截竹子从老鼠屁股里捅进去,放在火上烤,烤好后剁成段再配以佐料即 大功告成;另一种方法是将老鼠连毛一起切成一段,放在竹筒中在火旁烤,什么时候来了贵 客什么时候打开竹筒请客人食用, 吃的时候把带毛的皮撕去就行了。

珞巴人喜欢以自酿的鸡 爪谷酒待客,以示敬意。

敬酒时,女主人跪在地上,用瓢端酒,客人喝一口,女主人添一次, 酒碗始终是满的。

最有意思的是,女主人在添酒前,倒一点在手心里,先喝一口尝尝,以示 酒是干净的没有下毒。

另外,珞巴人把饭菜放在半边竹筒里,用手抓吃,别有情趣。

万物之灵-“吾勇”TOP:珞巴人的信仰叫万物有灵。

他们的衣食住行,婚丧嫁娶全和万 物有灵有关,牲灵、神灵、鬼魂、妖魔等等,珞巴人称为“吾勇”。

他们认为,吾勇种类繁 多,无所不在,因而十分崇拜山神,出猎、出征、外出交换等都须杀牲祭献山神。

人们崇拜 风、雨、雷、电、冰雹等自然现象。

祭祀大地、森林是珞巴人自然崇拜的主要内容,凡砍伐、 翻土、播种、除草、收割、开仓等都要择吉日杀牲祭祀。

珞巴人还有图腾崇拜,他们认为人 与自然界中的某种动植物、无生物、自然现象和生产工具等有着一种神秘的关系。

珞巴人对 图腾物有一系列崇拜仪式和忌禁, 不准猎虎, 视虎为他们的祖先, 还有各式各样的宗教活动。

神秘的巫 TOP: 巫师有卜卦师“米剂”和祭神跳鬼师“纽布”两种。

“米剂”杀鸡取肝, 从肝呈现的颜色、明暗、凹凸、平陷、圆扁及纹路的曲直、折向、起讫点等征象,判定吉凶、 贫富、离合、寿缘、旺败、丰歉、触犯何种鬼神、所需何种祭品。

“纽布”除具有“米剂” 的职能外, 还以祭神跳鬼的祷词、咒经、模拟动作、 祭献牺牲和占卜等方式, 为人怯危求安, 免灾招益。

另外,巫师还主持氏族或村寨祭祀和神判等各种巫术活动。

在珞巴人中,凡家人 被杀或杀害他人,甚至无意猎杀了图腾动物,都要举行相应的送魂仪式,以求安稳,人们相 信通过驱赶或模拟巫术,家人才能平安。

千年忌禁 TOP:妇女禁吃鸡肉;酒曲、酿酒粮禁止他人摸动,认为他人摸动会带走“吾 勇”, 使酒发酸;妻子生小孩后至婴儿脐带脱落期间, 禁止丈夫外出劳动;妻子怀孕两三个月 后,禁止丈夫参加捆绑尸体和猪牛,禁止杀牲等。

寓意生死的婚俗与丧葬 TOP:珞巴人的婚姻和丧葬也很奇特,他们除了买卖婚姻和包办 婚姻外,还有试婚制,即男方在婚前先到女方家去住一段时间(一般为三年),之后如双方愿 意则结婚,如不愿意就赔给对方一些东西。

丧葬除土葬外,还有树葬,即把死者的尸体放在 死者生前用过的藤筐里,挂在村头的树枝上,上面搭草棚遮雨防晒。

民族节日工布转山节

时间: “萨嘎达瓦节”期间 活动:转苯日神山 典故:苯日神山是传说中辛饶米保修行和成道的地方,据说以前沿苯日神山共有七座寺庙。

转苯日神山必需是逆时针而行, 玛尼经筒也是逆时针摇转, 这是苯教和藏传佛教的不同之处。

门巴转山节 时间:夏季(6—7 月间) 活动:在桑朵白日山山脚绕一圈,耗时一天;冬天则爬到桑朵白日山峰上,一天绕山尖转 3 圈。

典故:门巴族认为,神山是升天之路,为了死后让灵魂升天,就须在生前熟悉通天之路,于 是神山崇拜而产生了“转山”的宗教活动。

墨脱的门巴族群众常去转的主要神山有桑朵白日 山和布达次崩。

工布新年 时间:藏历 10 月 1 日(即工布年的初一) 活动:一般包括驱鬼、请狗赴宴、吃结达(一种面制品) 、背水、祭丰收女神等步骤。

典故:传说在很早以前,工布地区遭外敌入侵,工布人组织军队相抗衡,当时正值九月,当 地百姓考虑到这些可能一去不返的将士们过不上新年, 便将新年提前到了十月一日, 并由此 成为习俗。

娘布拉苏节 时间:藏历马年 8 月 10 日 活动:在工布地区举行祭神、赛马、牵牦牛、歌舞、以及在林芝地区开展物资交易会。

典故:娘布鲁酥是“娘布人求宝”的意思,传说中的宝是对工布地区十分重要的宝石,被丁 青地方的人买去后工布便年年灾荒, 瘟疫流行。

工布地方的人在修行者的指点下举行了招神 节,据说招神节期间,宝石突然从丁青飞回了工布,从此这个节便没有断过了。

巴松错转湖节 时间:藏历 4 月 15 日 活动:周边民众以及康多等地信众前来巴松错,绕湖进行转湖朝圣活动,同时还有各类民间 庆祝仪式。

9、交通(公路、航空,铁路,其他交通工具如租车、人力车、出租 车)到达与离开 飞机 林芝米林高原机场位于林芝地区米林县,机场有大巴直达八一镇,票价 16 元。

其他 目前到林芝旅游,汽车是最主要的交通工具。

拉萨到林芝的班车首发时间为上午 8:00,拉萨到林芝八一镇的公路里程为 633 公里,票价

155 元,途经墨竹工卡、工布江达。

当地交通 公交 一般价格为 1--2 元,买票方式:人工,投币 注意事项:准备好零钱 其他 出租车 林芝出租车多是桑塔纳,起步价 10 元,一般不打表。

市区面积不大,建议步行。

注意事项:带好随身物品,过路过桥费自己承担 人力车 林芝市内人力三轮随处可见,一般上车 3 元。

堵车情况 道路很通畅,所以堵车情况很少见。

林芝八一到波密、察隅,只通公路,要求车辆性能较好。

10、住宿由于旅游交通方面的不便,林芝地区的住宿业比较滞后。

旅馆、招待所一般集中在交通相对 比较发达的城镇(如八一镇),这里条件比较好,可供选择的各种档次的宾馆较多,如林芝 地区招待所、农牧学院招待所、林芝宾馆等。

而地方的旅游接待能力则比较欠缺。

到了巴 松措, 可以住度假新村, 也可以自己扎营。

若在大峡谷地区旅游, 可选择住在当地居民家中, 但要紧记入乡随俗、入境问禁,尊重当地的传统和生活习惯。

11、餐饮林芝美食 林芝地区的风味饮食除沿袭西藏的传统风味外,如青稞酒、糌粑、酥油和酥油茶等,还有一 些少数民族的特色食品。

例如珞巴族,他们的酒分为白酒和黄酒,用玉米、鸡爪谷等煮好拌 曲后,装在大葫芦内酿封,酿成后放在漏斗型的竹筐或竹筒内加水滤出即为黄酒,是人们常 喝的;酿好的酒经过蒸馏后可制成白酒。

他们的饭是大米和玉米渣做的米饭,还有瓜菜、烤 肉、 辣椒„„按珞巴人的风俗, 饭菜由女主人按人头平均分成相等的几份, 放在半边竹筒内, 用手抓吃。

另外,珞巴族最有特色的食物为烤老鼠,一般是用来招待贵客的

藏香猪 生活在海拔 3000 米以上,食珍贵藏药,冬虫夏草、人参果等,天然菌类,饮天然泉 水,栖息山洞、河涧,生长缓慢,两年才能长到 80 斤,生性猛烈,肉质细嫩,瘦肉率高。

藏鸡 是我国雪域高原西藏自治区特有的地方鸡种,耐寒耐缺氧,生长缓慢,适应于高原寒冷 恶劣多变的气候环境,其实也就是藏族地区的野鸡,喜欢栖息于树上,肉质鲜美,习惯在树 上生蛋,个不大, 经常会摔碎,比较难得,经训化后属于藏族地区的原始品种。

特殊的地域, 特殊的饲养方式,使藏鸡成为享有盛誉的绿色环保天然的食品。

鲁朗石锅鸡 鲁朗出名的出了林海, 还有石锅鸡。

炖鸡用的石锅是用一种叫做“皂石”的云母石砍凿 而成,这种石头仅产于墨脱,要靠背夫从墨脱把原始石材背出来后,再由门巴族人用整块石 材手工细心凿制,加工时要求下手力道匀称,一旦心急,皂石立被凿穿,所以这种石锅售价 也非常昂贵。

墨绿色的云母石锅,保温性特别好,而且据说富含镁铁等 17 种矿物微量元素。

鸡是藏民放养的土鸡,炖鸡用的水,是雪山上流下的溪水,鸡汤里还放了手掌参(当地所产 的一种特殊药材,形如极小的手掌,煮后变得透明),党参等大补经过长时间慢火炖煮,鸡 肉不柴不老,鸡汤味道鲜美无比,入口余香深沉。

此外还有羊肚菌、绿茶松茸、蕨菜、棒棒 鱼等美食。

珞巴酒 主打:稻米、玉米、鸡爪谷等。

特点:酒色清澈,入口甘醇,清淡爽口,消暑解渴。

种类:按酿酒的原料分类,一般用稻米、玉米、鸡爪谷、竹花果、蜜蜡以及其它水果作 为酿酒原料。

小贴士: 从巴松错回拉萨路途有很多餐厅,娃娃鱼千万别吃,虽然不是真的国家保护动物,但价 格太离谱, 推荐用棒棒鱼做的雅安鱼, 还可以要个炒青冈菌或松茸, 但一定要先问清楚价钱。

12、购物林芝地区气候温和湿润, 森林浓密幽深, 生物资源非常丰富。

其中, 药用植物有五眼果、 海南粗榧、三台花、延龄草、黑节草、南酸枣、钩藤、石斛、七叶一枝花、灵芝、虫草、贝 母、雪莲、草乌等达上千种;各种农产品不数不胜数,有油瓜、马蛋果、破布子、臧瓜、薯 蓣、莲花蕨、山龙眼等等;栖息在青山绿水密林间的各种野生动物,更是不计其数,俨然是 一座生物资源的大宝库。

林芝作为藏东南的物资集散地, 各种药材、 农特产品以及当地民族特有手工艺品都汇集 于此,南北游客可以尽情选购。

在林芝,还有红色的“金冠苹果”、西藏产的热带水果—— 香蕉,游客到此,一定要品尝品尝。

林芝还有少数民族所特有的手工艺:门巴木碗、竹编、珞巴石锅和陶器。

八一镇作为重要的藏东南物资与交易集结中心, 周围地县的手工艺品及各种生资物资都 通过它流向全区全国。

娘布苏拉节期间,有林芝地区物资交易会,是最佳的购物场所。

【门巴木碗】关于木碗的来历,有一个有趣的传说:很早以前, 藏区的人都使用泥碗,有 一天,一位门巴木匠去森林伐木,不小心将泥碗摔碎了。

聪明的木匠临时加工了一只大木勺 使用。

后来,人们觉得这木勺轻便,耐用,逐渐也就产生了木碗并进入了人们的家庭。

木碗是用用质地坚硬的桐树、桑树或桦树的树干、树节或树疙瘩做原料,经过切削刮制 而成,不变形、不褪色、不易碎,用它盛酒或酥油茶,还有一股特有的香味。

精细的木碗, 要经过五、六道工序,纹路清晰,厚薄均匀, 再涂上鲜红的染料,令人爱不释手。

门巴木 碗选料考究,工艺精细,工序复杂,造型美观,是门巴人民勤劳和智慧的结晶。

【珞巴石锅】石锅的原料是皂石,主要来源于雅鲁藏布江两岸陡峭的悬崖上,质地软绵,呈 灰褐色, 可耐摄氏两千度的高温。

勇敢勤劳的珞巴人用它制出的大小不同、 形状各异的石锅: 烧菜的小石锅小巧玲珑,长圆形,直径约 30 厘米,高 20 厘米,把长 20 厘米;供婴儿煮粥的 石锅呈扁圆形,直径约 10 厘米,留有长手柄;烙饼使用的皂石板,直径约 35 厘米,板厚 2 厘米。

制造石锅并不难,首先选好材料,即用铁斧在岩壁上挖一块皂石,再砍去多余部分, 然后铲平锅壁、底部,使其平滑,一个石锅就做成了,这活虽简单却要非常小心,若出意外 前功尽弃。

13.注意事项1.轻便的徒步鞋或高帮的军胶鞋及绑腿。

高帮鞋和绑腿(可以防蚂蝗;由于所经路段经常 要涉水,就算是再好的防水鞋也一样会湿透,军鞋轻便快千,便子行走入雨衣或防雨布,背 包背负系统要好,要有防雨的背包罩。

2.登山杖或长棍 1 条(可作拐杖用,还可防蛇),应急的绳索及刀具乙带沿的帽子(防止 蚂蝗跳到头上)、睡袋、防潮垫、防雨衣裤、墨镜、替换的干衣服和多几双厚袜子。

3.足够的食品和边境证、身份证。

4.药品:消炎药、外伤药、胃肠药、感冒药、驱虫涂剂或喷雾剂、蛇药(徒步过程中防蚊 防虫是首位注意事项)。

5.进墨脱要带现金,10 天约 1000-1800 元。

沿途的食品都很贵,方便面 5-8 元 一袋, 罐装的可乐和啤酒 6-10 元—瓶。

请背夫最少要 50 元一天,有时也按背包的重量计算,8-15 元/公斤。

沿途住宿简陋但费用较低,一般 10 元/晚。

6.每年的 11 月到来年的 6 月初,期间不宜去墨脱。

5 月中旬以后才可勉强进去,但过 雪山时会比较危险,而且回程在 80 公里处不会有车去波密,要翻雪山和全程徒步、最好避 开 7~9 月的雨季,因为雨季蚂蝗多,路更难走,10 月中旬走最好,这时看喜马拉雅山脉会 更加漂亮。

7.若在雨季走,过江边的塌方地带一定要保持好平衡,注意路上塌方和泥石流。

8.休息时尽量不要坐在地上或木头上,容易招来蚂蝗,站着用杖支地,站在路面的流水 里或弯腰休息;投毒的事绝对不可不防,尽量少靠近珞巴人的村庄或食用他们的东西。

9.在鞋上和绑腿上用杀虫剂或在皮肤上抹盐来预防蚂蝗, 并没有什么效果, 因为雨水和 泥巴会很快使这些东西失去效力。

对付蚂蝗就是要多停下来相互前后检查, 不要让它轻易钻 进衣服里,发现后‘巴它们用火机或烟头烧死,也可以,丁击蚂蝗咬住的附近的部位,把肌 肉打热了,蚂蝗就掉下来,千万不要用力硬扯,万一把它的头蜇拉断在肉里面,容易导致发 炎。

林芝最佳旅游时间林芝旅游的时间以 4-10 月份为宜。

林芝地处西藏南部,受亚热带及 高寒带等多种类型气候影响,不同地带的气候也各异,单是大峡谷一带,就因为海拔高度的 不同而具有不同的气候特征。

察隅,地处横断山脉和喜马拉雅山脉的过渡地带,由于受印度洋暖湿季风的影响,气候 温和潮湿,年平均气温都在 5℃以上。

易贡藏语为“美丽”,易贡河谷及易贡湖四周有不少狭长的台地,海拔最低 1900 米, 最高 2300 米,年均温为 11.4℃,是世界上海拔最高的茶场。

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